0102030405
BCAA is 'n groep van drie essensi?le aminosure
Inleiding
Vertaktekettingaminosure (BCAA) is drie algemene aminosure in prote?ene, naamlik leusien, valien en isoleusien, dus kan dit ook saamgestelde vertaktekettingaminosure genoem word. Die belangrikste van die vertakte kettingaminosure is leucine, die voorganger van ketoisokapronsuur (KIC) en HMB. KIC en HMB kan spiere verhoog, vet verminder en voeding aan die menslike liggaam verskaf. Die BCAA-inhoud van wei-prote?en is relatief hoog, en 4-5 gram moet na opleiding aangevul word.
beskrywing2
Funksie
1) BCAA ondersteun uiterste spiere;
2) BCAA bou krag en geweldige krag;
3) Tydige vrystelling om anti-kataboliese effekte te ondersteun;
4) BCAA ondersteunS verhoogde krag en massa;
5) leucine krities vir mTOR sein vir prote?ensintese;
6) BCAA en leucine kan verbeterde herstel en verminderde seerheid ondersteun;
7) BCAA bevorder verhoogde uithouvermo? oefenkapasiteit;
8) BCAA-aanvulling bied ondersteuning teen katabolisme;
9) leucine en spierprote?enmetabolisme
