Крын?цы L-цистеина можна падзял?ць на дзве наступныя катэгоры?:

?

1、 С?нтэз in vivo

Пера?тварэнне метионина: Чалавечы арган?зм можа ператвараць метионин (метионин) у L-цистеин праз метабал?чныя шляху.

Здольнасць да а?талаг?чнага с?нтэзу: як незаменная ам?нак?слата, L-цыстэ?н можа с?нтэзавацца ? невял?к?х колькасцях у арган?зме, але патрабуе ?дзелу дапаможных фактара?, так?х як в?там?н В6.

2、 Знешняе набыццё

Натуральная ежа:

Прадукты, багатыя метыён?нам, так?я як рыба, яйк?, морапрадукты ? г.д., могуць спрыяць с?нтэзу L-цыстэ?ну ? арган?зме праз спажыванне.

Прадукты, як?я непасрэдна ?трымл?ваюць L-цыстэ?н: Некаторыя в?ды мяса (напрыклад, курыца) ? малочныя прадукты ?трымл?ваюць невял?кую колькасць L-цыстэ?ну.