0102030405
Mo?e li normalna osoba uzimati tablete vitamina C svaki dan?
26.06.2025.
1. Uslovi za svakodnevnu upotrebu
Unutar razumnog raspona doziranja
Preporu?eni dnevni unos vitamina C za zdrave odrasle osobe je izme?u 200-300 mg, s minimalnim unosom od ne manje od 60 mg. Unutar ovog raspona, mo?e se uzimati dugo vremena kako bi se zadovoljile fiziolo?ke potrebe.
Vitamin C u?estvuje u klju?nim fiziolo?kim funkcijama kao ?to su sinteza kolagena, antioksidativna i imunolo?ka regulacija, a umjerena suplementacija je korisna za odr?avanje zdravlja.
Populacija sa posebnim potrebama
Pacijenti s anemijom uzrokovanom nedostatkom ?eljeza, kroni?nim infekcijama ili postoperativnim oporavkom mogu ga uzimati svakodnevno pod nadzorom lije?nika kao pomo? u lije?enju.
http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/