1. Condicions per a l'ús diari

Dins d'un rang de dosificació raonable

La ingesta diària recomanada de vitamina C per a adults sans és d'entre 200 i 300 mg, amb un mínim no inferior a 60 mg. Dins d'aquest interval, es pot prendre durant molt de temps per satisfer les necessitats fisiològiques.

La vitamina C participa en funcions fisiològiques clau com la síntesi de col·lagen, els antioxidants i la regulació immunitària, i una suplementació moderada és beneficiosa per mantenir la salut.

Població amb necessitats especials

Els pacients amb anèmia per deficiència de ferro, infeccions cròniques o recuperació postoperatòria poden prendre-ho diàriament sota la supervisió d'un metge per ajudar en el tractament.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/