1、Amodau ar gyfer defnydd dyddiol

O fewn ystod dos rhesymol

Y cymeriant dyddiol a argymhellir o fitamin C ar gyfer oedolion iach yw rhwng 200-300mg, gyda lleiafswm o ddim llai na 60mg. O fewn yr ystod hon, gellir ei gymryd am amser hir i ddiwallu anghenion ffisiolegol.

Mae fitamin C yn cymryd rhan mewn swyddogaethau ffisiolegol allweddol fel synthesis colagen, rheoleiddio gwrthocsidyddion ac imiwnedd, ac mae atchwanegiadau cymedrol yn fuddiol ar gyfer cynnal iechyd.

Poblogaeth Anghenion Arbennig

Gall cleifion ag anemia diffyg haearn, heintiau cronig, neu adferiad ar ?l llawdriniaeth ei gymryd bob dydd o dan arweiniad meddyg i gynorthwyo gyda'r driniaeth.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/