Mae fitamin E yn fath o fitamin sy'n hydoddi mewn braster a all gymryd rhan mewn amrywiol adweithiau metabolaidd yn y corff, gwrthsefyll ocsidiad, gwella swyddogaeth yr ofari, ac atal camesgoriad cyson.

Mae fitamin E hefyd yn cael effeithiau gwrthocsidiol, lleithio a gwrth-cosi o'i gymhwyso'n topig