0102030405
Kan en normal person tage C-vitamintabletter hver dag?
2025-06-26
1. Betingelser for daglig brug
Inden for et rimeligt doseringsomr?de
Det anbefalede daglige indtag af C-vitamin for raske voksne er mellem 200-300 mg, med et minimum p? ikke mindre end 60 mg. Inden for dette interval kan det tages over l?ngere tid for at opfylde fysiologiske behov.
C-vitamin deltager i vigtige fysiologiske funktioner s?som kollagensyntese, antioxidant- og immunregulering, og moderat tilskud er gavnligt for at opretholde sundheden.
Befolkning med s?rlige behov
Patienter med jernmangelan?mi, kroniske infektioner eller postoperativ bedring kan tage det dagligt under vejledning af en l?ge for at hj?lpe med behandlingen.
http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/