Is féidir foinsí L-cistéin a roinnt sa dá chatagóir seo a leanas:

?

1, sintéis in vivo

Comhshó meitiainín: Is féidir leis an gcorp daonna meitiainín (methionine) a thiontú go L-cistéin trí bhealaí meitibileach.

Cumas sintéise uathlógach: Mar aimínaigéad neamhriachtanach, is féidir L-cistéin a shintéisiú i méideanna beaga sa chorp, ach éilíonn sé rannpháirtíocht fachtóirí cúnta cosúil le vitimín B6.

2, éadáil sheachtrach

Bia nádúrtha:

Is féidir le bianna saibhir i meitiainín, mar iasc, uibheacha, bia mara, etc., sintéis L-cistéin a chur chun cinn sa chorp trí iontógáil.

Bianna a bhfuil L-cistéin iontu go díreach: Tá méideanna beaga L-cistéin i roinnt feoil (cosúil le sicín) agus táirgí déiríochta