Faodar stòran L-cysteine ????a roinn anns an dà roinn a leanas:

?

1, In vivo synthesis

Tionndadh Methionine: Faodaidh corp an duine methionine (methionine) a thionndadh gu L-cysteine ????tro shlighean metabolach.

Comas synthesis autologous: Mar amino-aigéad neo-riatanach, faodar L-cysteine ????a cho-chur ann an suimean beaga anns a ’bhodhaig, ach feumaidh e com-pàirteachadh factaran taice leithid vitimín B6.

2 、 Ceannach taobh a-muigh

Biadh nàdarra:

Faodaidh biadhan a tha beairteach ann am methionine, leithid iasg, uighean, biadh mara, msaa, synthesis L-cysteine ??a bhrosnachadh sa bhodhaig tro in-ghabhail.

Biadh anns a bheil L-cysteine ????gu dìreach: Ann an cuid de dh'fheòil (leithid cearc) agus stuthan bainne tha glè bheag de L-cysteine