1、 К?н?мд?к колдонуу шарттары

акылга сыярлык доза диапазонунда

Дени сак адамдар ?ч?н сунушталган С витамининин суткалык керект??с? 200-300 мг, э? аз дегенде 60 мг. Бул диапазонун ичинде, ал физиологиялык муктаждыктарын канааттандыруу ?ч?н узак убакыт бою кабыл алынышы м?мк?н.

Витамин С коллаген синтези, антиоксидант жана иммундук ж?нг? салуу сыяктуу негизги физиологиялык функцияларга катышат, ал эми орточо толуктоо ден соолукту сактоо ?ч?н пайдалуу.

?зг?ч? муктаж калк

Темир жетишсиздик анемиясы, ?н?к?т инфекциялар же операциядан кийинки калыбына келтир?? менен ооруган бейтаптар дарылоого жардам бер?? ?ч?н аны дарыгердин жетекчилиги астында к?н сайын ичсе болот.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/