??????????????

?????????

??????: ???????, ??????, ????????? ??? ??????????? ???????????????????? ????? 53 ??????????????????? 100 ????.

??????: ????????? (58 ???????????? 100 ????), ????, ?????? ??? ??????????? ??????????????.

?????????????????: ??????? prickly, ???????, persimmons, lychees, cherries, ????????????????????????????.

??????

???????????????: ??????, ????? (???????????????? 100 ??????????????????), broccoli, ????????.

???????? Solanaceous?: ?????????, ??????????, ??????????, ????????????????????????????????????? C.

?????????????: ???????????, ???????, ????????, ????????, ???????????????????????.

??????????

???????????????????????: ?????? ???????????????????????????????????.

????????????????: ???????????, ????????????, ??????????????????????????, ?????????????????????????????????????????????.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/