1. Misoroka scurvy

Vitamina C dia afaka mampiroborobo ny synthesis ny collagène, hisorohana ny hihy nandeha ra, hisorohana ny fihoaram-pefy sy ny nify. Noho izany, ny fanarahana ny torohevitry ny dokotera momba ny fihinanana vitamina C amin'ny antonony dia afaka misoroka ny scurvy.

2. Antioxidant

Ny vitamin C dia manana fananana antioxidant ary afaka manala ireo radika maimaim-poana be loatra ao amin'ny vatana, ka manemotra ny fahanterana. Ankoatr'izay, ny vitamin C dia afaka manakana ny firafitry ny lipida ao amin'ny vatana, mitazona ny fahamarinan'ny lalan-drà, misoroka ny atherosclerose coronary, ary manampy amin'ny fisorohana ny aretim-po.

3. Manatsara ny fandraisan'ny vatana ny vy

Ny vitamin C dia afaka mampihena ny vy trivalent ao amin'ny sakafo ho lasa vy divalent, izay manamora ny fidiran'ny vatana. Ny famenoana vitamina C araka ny tokony ho izy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian'ny vy.

Ankoatra izany, ny vitamin C dia manana fiantraikany amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana. Noho izany, ny fihinanana sakafo be vitaminina C amin’ny fiainana andavanandro, toy ny legioma sy voankazo vaovao, dia afaka manampy amin’ny fitandroana ny fahasalamana. Raha mila mihinana fanafody vitamin C ny marary, dia tokony hanao izany eo ambany fitarihan'ny dokotera izy ireo mba hisorohana ny tsy fahazoana aina vokatry ny fampiasana tafahoatra.