1.Whakatairanga te whakahiato collagen

Ko te Huaora C he matū nui mo te whakahiato collagen. Ka whakakorikori i te hurihanga o te proline me te lysine ki te hydroxyproline me te hydroxylysine na roto i te tauhohenga hydroxylation, me te whakapumau i te honohono noa o nga muka collagen me te whakarei ake i te kaha me te uaua o te hanganga kiko patunga.

?

2.Atioxidant me nga paanga anti-inflammatory

Te whakakore i nga rauropi kore utu: Te whakakore i nga rauropi kore utu i hangaia e te ahotea oxidative i te waahi o te patunga, te whakaiti i te kino o te lipid peroxidation ki te membrane pūtau, me te whakaheke i nga taumata o nga mea mumura.

Te aukati i te mate o te mate: Te whakanui ake i te mahi o nga neutrophils me nga macrophages, me te whakapai ake i te kaha o te punaha mate ki te whakakore i nga tukumate.

3.Whakaterehia te whakatikatika vascular me te hanganga kiko granulation

Te whakatairanga i te tipu o nga pūtau endothelial me te whakapoto i te wa hemostasis.

Whakatairanga i te rereketanga o te fibroblast me te whakatere i te whakakii i te kiko granulation o nga waahi koha maru.

Ko nga ahuatanga e tika ana me nga whakaaro taapiri

Te whakaora i muri i te mahi: Ko te taapiri i te huaora C i muri i te pokanga ka taea te whakapoto i te wa whakaora o te patunga me te whakaiti i te hyperplasia nawe.

Te mamae kiri: Mo nga patunga tuwhera penei i te wera me te abrasions, ka awhina te huaora C ki te whakatikatika i nga hanganga kiri me te kiri.

Te ara taapiri kai:

Nga kai maori: He huaora C nga hua citrus (karaka, rēmana), kiwi, rōpere, me te broccoli.

Tāpiritanga: Ka taea e nga turoro he mate nui, he mate whakauru ranei ki te tango i nga papa huaora C ma te waha i runga i nga tohutohu a te taote, me te whakahau kia kaua e neke atu i te 2000 milligrams ia ra.

?