0102030405
L лейцин нь гурван салаалсан гинжин амин х?члийн нэг гэдгээрээ алдартай
Танилцуулга
L лейцинийг ихэвчлэн лейцин гэж нэрлэдэг б?г??д гурван салаалсан гинжин амин х?чл??дийн нэг гэж нэрлэдэг. Энэ нь зайлшг?й чухал амин х?члийн нэг учраас х?н ??нийг нэгтгэж чадахг?й.
Гурван BCAA-ийн нэг болох L-лейцин нь таны эр??л мэндэд зайлшг?й шаардлагатай. L-лейцинийг х?нсний нэмэлт болгон бие махбодийг ил?? их L-лейцинээр хангахын тулд ихэвчлэн хоол х?нсэнд хэрэглэдэг б?г??д энэ нь х?ний ??эр??л х?гжилд тустай.
тодорхойлолт2
?рг?д?л
Хоол х?нсний нэмэлт тэжээл болох лейцин нь булчингийн уургийн нийлэгжилтийг нэмэгд??лснээр булчингийн эд эсийн задралыг удаашруулдаг нь тогтоогдсон. Лейкин нь элэг, ??хний эд, булчингийн эдэд ашиглагддаг. ??х тос, булчингийн эдэд лейцин ??сэхэд ашиглагддаг б?г??д эдгээр хоёр эдэд лейцинийг хослуулан хэрэглэх нь элэгний хэрэглээнээс долоо дахин их байдаг.
1. L лейцинийг х?нсний нэмэлт тэжээл, амт оруулагч болгон ашиглаж болно.
2. L лейциний н?л??нд изолейцин, валин зэрэг багтдаг б?г??д булчинг засах, цусан дахь глюкозыг хянах, биеийн эд эсийг эрчим х?чээр хангахад хамтран ажилладаг. L-лейцин нь ?с?лтийн гормоны ?йлдвэрлэлийг нэмэгд??лж, дотоод эрхтн??дийн ??х тосыг шатаахад тусалдаг тул эдгээр ??х тос нь з?вх?н хоолны дэглэм, дасгал х?д?лг??н??р ?р д?нтэй ??рэг г?йцэтгэхэд хэц?? байдаг.
3. L лейцин нь хамгийн ?р д?нтэй нэг салаалсан гинжин амин х?чл??д б?г??д булчин сулрахаас ?р д?нтэй сэргийлдэг, учир нь глюкозыг хурдан задалдаг. Глюкозын хэмжээ ихсэх нь булчингийн эдийг гэмтээхээс сэргийлдэг тул энэ нь ялангуяа бодибилдинг хийхэд тохиромжтой.
4. L Leucine нь глюкоз болж амархан хувирдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг.
Б?тээгдэх??ний тодорхойлолт
З?ЙЛ | СТАНДАРТ |
Гадаад т?рх | Цагаан талст эсвэл талст нунтаг |
хайлах цэг | 293~295oC |
рН | 5.5~7.0 |
тодорхой эргэлт [α]Dt | +14.9°~+17.3° |
агуулга | 96.0%~99.5% |
гэрлийн дамжуулалт | ≥94% |
хатаах ?ед алдагдал | ≤0.20% |
гал асаах ?лдэгдэл | ≤0.20% |
хлорид | ≤0.02% |
сульфат | ≤0.02% |
т?мрийн давс | ≤0.0030% |
х?нд металл | ≤0.0015% |
аэробик бактерийн тоо | ≤5000CFU/г |
М??г?нц?р ба м??г?нц?р | ≤100CFU/г |