0102030405
BCAA sunt un grup de trei aminoacizi esen?iali
Introducere
Aminoacizii cu lan? ramificat (BCAA) sunt trei aminoacizi obi?nui?i ?n proteine, ?i anume leucin?, valin? ?i izoleucin?, deci pot fi numi?i ?i aminoacizi compu?i cu lan? ramificat. Cel mai important dintre aminoacizii cu lan? ramificat este leucina, predecesorul acidului ketoizocaproic (KIC) ?i HMB. KIC ?i HMB pot cre?te mu?chiul, reduce gr?simea ?i ofer? nutri?ie corpului uman. Con?inutul de BCAA al proteinei din zer este relativ mare, iar 4-5 grame ar trebui suplimentate dup? antrenament.
descrierea 2
Func?ie
1) BCAA sus?ine mu?chiul extrem;
2) BCAA construie?te putere ?i putere extraordinar?;
3) Eliberare temporizat? pentru a sprijini efectele anti-catabolice;
4) BCAA suport? rezisten?? ?i mas? crescute;
5) leucin? critic? pentru semnalul mTOR pentru sinteza proteinelor;
6) BCAA ?i leucina pot sprijini recuperarea ?mbun?t??it? ?i reducerea durerii;
7) BCAA promoveaz? cre?terea capacit??ii de exerci?iu de anduran??;
8) Suplimentarea cu BCAA ofer? sprijin ?mpotriva catabolismului;
9) metabolismul leucinei ?i proteinelor musculare
