1. Podmienky pre ka?dodenné pou?ívanie

V rámci rozumného rozsahu dávkovania

Odporú?any denny príjem vitamínu C pre zdravych dospelych je 200 – 300 mg, pri?om minimálna dávka nie je ni??ia ako 60 mg. V tomto rozmedzí sa m??e u?íva? dlhodobo, aby sa uspokojili fyziologické potreby.

Vitamín C sa podie?a na k?ú?ovych fyziologickych funkciách, ako je syntéza kolagénu, antioxida?né ú?inky a regulácia imunitného systému, a mierne u?ívanie v jeho suplementácii je prospe?né pre udr?anie zdravia.

Populácia so ?peciálnymi potrebami

Pacienti s anémiou z nedostatku ?eleza, chronickymi infekciami alebo poopera?nou rekonvalescenciou ho m??u u?íva? denne pod doh?adom lekára ako pom?cku pri lie?be.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/