1. Pogoji za vsakodnevno uporabo

V razumnem razponu odmerkov

Priporo?eni dnevni vnos vitamina C za zdrave odrasle je med 200 in 300 mg, minimalni odmerek pa ne sme biti manj?i od 60 mg. V tem razponu ga je mogo?e jemati dlje ?asa, da se zadovoljijo fiziolo?ke potrebe.

Vitamin C sodeluje pri klju?nih fiziolo?kih funkcijah, kot so sinteza kolagena, antioksidativna in imunska regulacija, zmerno u?ivanje pa je koristno za ohranjanje zdravja.

Populacija s posebnimi potrebami

Bolniki z anemijo zaradi pomanjkanja ?eleza, kroni?nimi oku?bami ali pooperativnim okrevanjem ga lahko jemljejo dnevno pod zdravni?kim nadzorom kot pomo? pri zdravljenju.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/