1、 Tulaga mo le fa?aaogaina i aso uma

I totonu o se fua fa'atatau talafeagai

Ole fa'atonuga ole taumafa ole vaitamini C ile aso mo tagata matutua soifua maloloina ole va ole 200-300mg, ma le itiiti ifo ile 60mg. I totonu o lenei vaega, e mafai ona ave mo se taimi umi e fa?afetaui mana?oga fa?aletino.

Vitamini C e auai i galuega autu o le physiological e pei o le collagen synthesis, antioxidant ma le puipuia o tulafono faatonutonu, ma le fa?aopoopo fa?aopoopo e aoga mo le tausia o le soifua maloloina.

Tagata o Manaoga Faapitoa

O ma'i e maua i le iron deficiency anemia, fa'ama'i fa'aumiumi, po'o le toe fa'aleleia pe a uma le taotoga e mafai ona ave i aso uma i lalo o le ta'ita'iga a se foma'i e fesoasoani i togafitiga.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/