0102030405
BCAA mangrupakeun grup tilu asam amino ésénsial
Bubuka
Asam amino rantai cabang (BCAA) nyaéta tilu asam amino umum dina protéin, nyaéta leusin, valine sareng isoleucine, ku kituna aranjeunna tiasa ogé disebut asam amino ranté cabang. Anu paling penting tina asam amino ranté cabang nyaéta leusin, miheulaan asam ketoisocaproic (KIC) sareng HMB. KIC sareng HMB tiasa ningkatkeun otot, ngirangan gajih, sareng nyayogikeun gizi pikeun awak manusa. Eusi BCAA protéin whey relatif luhur, sarta 4-5 gram kudu supplemented sanggeus latihan.
pedaran2
Fungsi
1) BCAA ngarojong otot ekstrim;
2) BCAA ngawangun kakuatan jeung kakuatan tremendous;
3) Timed release pikeun ngarojong épék anti-katabolik;
4) BCAA ngarojong ngaronjat kakuatan jeung massa;
5) leusin kritis pikeun sinyal mTOR pikeun sintésis protéin;
6) BCAA jeung leucine bisa ngarojong ningkat recovery sarta ngurangan soreness;
7) BCAA ngamajukeun ngaronjat kapasitas latihan daya tahan;
8) supplementation BCAA nyadiakeun rojongan ngalawan katabolisme;
9) métabolisme protéin leusin jeung otot
