1, Kaayaan pikeun pamakéan sapopoé

Dina rentang dosage lumrah

Asupan poéan vitamin C anu disarankeun pikeun déwasa anu séhat nyaéta antara 200-300mg, kalayan minimum henteu kurang ti 60mg. Dina rentang ieu, éta bisa dicokot pikeun lila pikeun minuhan kabutuhan fisiologis.

Vitamin C ilubiung dina fungsi fisiologis konci sapertos sintésis kolagén, antioksidan sareng régulasi imun, sareng suplement sedeng mangpaat pikeun ngajaga kaséhatan.

Populasi Kabutuhan Husus

Pasén kalawan anemia kakurangan beusi, inféksi kronis, atawa recovery postoperative bisa nyandak eta poean dina hidayah ti dokter pikeun mantuan dina pengobatan.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/