1832-nji yylda fransuz himigi Mi?el Eug è ne ?ewreul skelet my?sasynda kreatini ilkinji gezek tapdy, soňra grek?e "Kreas" (et) s?zünden soň "Kreatin" adyny aldy. Kreatin esasan my?sa dokumalarynda saklanyar, bu my?salaryň yadawlygyny we dartgynlylygyny peseldip, my?salaryň ?eyeligini yokarlandyryp, my?salary güy?lendirip, adam bedeninde belok sintezini ?altla?dyryp, holesterini, gan lipidlerini we gan ?ekerini azaldyp, garramagy gijikdirip we energiya islegi yokary bolanda rol oynap biler. Kreatiniň üstüni yetirmek bilen, adam bedeni kreatiniň ?tiya?lyklaryny k?peldip, my?salarda fosfokreatiniň derejesini yokarlandyryp we gysga m?hletli, yokary güy?li ma?k ?ndürijiligini yokarlandyryp biler. G?zlegler, kreatiniň go?undylarynyň diňe bir my?sanyň yadawlygyny gijikdirip bilmejekdigini, türgenleriň partlayjy güyjüni we ?ydamlylygyny yokarlandyryp bilmejekdigini, eysem my?salaryň ?smegine we dikelmegine k?mek edip, fitnes h?wesjeňleri we türgenler ü?in t?sirli iymit go?undysy bolup biljekdigini g?rkezdi.