Oddiy odam har kuni vitamin C tabletkalarini olishi mumkinmi?
1, Kundalik foydalanish shartlari
O'rtacha dozalar oralig'ida
Sog'lom kattalar uchun tavsiya etilgan S vitaminining kunlik iste'moli 200-300 mg orasida, kamida 60 mg dan kam emas. Ushbu diapazonda fiziologik ehtiyojlarni qondirish uchun uzoq vaqt davomida olinishi mumkin.
S vitamini kollagen sintezi, antioksidant va immunitetni tartibga solish kabi asosiy fiziologik funktsiyalarda ishtirok etadi va o'rtacha miqdorda qo'shimchalar salomatlikni saqlash uchun foydalidir.
Maxsus ehtiyojli aholi
Temir tanqisligi kamqonligi, surunkali infektsiyalar yoki operatsiyadan keyingi tiklanish bilan og'rigan bemorlar davolanishga yordam berish uchun har kuni shifokorning rahbarligi ostida uni qabul qilishlari mumkin.
http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/