1、 ?i?u ki?n s? d?ng hàng ngày

Trong ph?m vi li?u l??ng h?p ly

L??ng vitamin C khuy?n ngh? hàng ngày cho ng??i l?n kh?e m?nh là t? 200-300mg, t?i thi?u kh?ng d??i 60mg. Trong ph?m vi này, có th? dùng trong th?i gian dài ?? ?áp ?ng nhu c?u sinh ly.

Vitamin C tham gia vào các ch?c n?ng sinh ly quan tr?ng nh? t?ng h?p collagen, ch?ng oxy hóa(chǎn) và ?i?u hòa mi?n d?ch, b? sung v?a ph?i có l?i cho vi?c duy trì s?c kh?e.

Dan s? có nhu c?u ??c bi?t

B?nh nhan b? thi?u máu do thi?u s?t, nhi?m trùng m?n tính ho?c ?ang trong quá trình ph?c h?i sau ph?u thu?t có th? dùng hàng ngày theo h??ng d?n c?a bác s? ?? h? tr? ?i?u tr?.

http://www.jvvw.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/