1. Thúc ??y t?ng h?p collagen

Vitamin C là m?t ch?t thi?t y?u cho quá trình t?ng h?p collagen. Nó xúc tác quá trình chuy?n ??i proline và lysine thành hydroxyproline và hydroxylysine th?ng qua ph?n ?ng hydroxyl hóa(chǎn), ??m b?o liên k?t ngang bình th??ng c?a các s?i collagen và t?ng c??ng s?c m?nh và ?? d?o dai c?a c?u trúc m? v?t th??ng.

?

2. Tác d?ng ch?ng oxy hóa(chǎn) và ch?ng viêm

Lo?i b? các g?c t? do: Trung hòa các g?c t? do ???c t?o ra b?i stress oxy hóa(chǎn) t?i v? trí v?t th??ng, gi?m t?n th??ng do peroxy hóa(chǎn) lipid ? màng t? bào và gi?m m?c ?? các y?u t? gay viêm.

?c ch? nguy c? nhi?m trùng: T?ng c??ng ho?t ??ng c?a b?ch c?u trung tính và ??i th?c bào, c?i thi?n kh? n?ng lo?i b? m?m b?nh c?a h? th?ng mi?n d?ch.

3. T?ng t?c s?a ch?a m?ch máu và hình thành m? h?t

Thúc ??y t?ng sinh t? bào n?i m? và rút ng?n th?i gian c?m máu.

Kích thích s? bi?t hóa(chǎn) nguyên bào s?i và ??y nhanh quá trình t?o m? h?t làm ??y vùng khuy?t t?t c?a v?t th??ng.

Các tình hu?ng áp d?ng và ?? xu?t b? sung

Ph?c h?i sau ph?u thu?t: B? sung vitamin C sau ph?u thu?t có th? rút ng?n th?i gian lành v?t th??ng và gi?m t?ng sinh s?o.

Ch?n th??ng da: ??i v?i các v?t th??ng h? nh? b?ng và tr?y x??c, vitamin C h? tr? ph?c h?i c?u trúc bi?u bì và h? bì.

Con ???ng b? sung dinh d??ng:

Th?c ph?m t? nhiên: Trái cay h? cam quyt (cam, chanh), kiwi, dau tay và b?ng c?i xanh r?t giàu vitamin C.

Th?c ph?m b? sung: B?nh nhan b? ch?n th??ng n?ng ho?c r?i lo?n h?p th? có th? u?ng viên vitamin C theo l?i khuyên c?a bác s?, v?i l??ng khuy?n cáo hàng ngày kh?ng quá 2000 miligam

?